직장이 워라밸이 좋으면 삶이 편안할 거라 믿었습니다. 주말에도 일하던 직무에서 정시 퇴근이 보장된 곳으로 옮겼을 때, 저는 이제 행복해질 거라고 믿었습니다. 그런데 의외로 삶이 드라마틱하게 변하진 않더군요. 그때 처음으로 진지하게 생각했습니다. 행복이란 건 대체 어디서 오는지에 대해서 말이죠.불행을 없애면 행복해질까심리학에는 오랫동안 이런 가정이 있었습니다. 인간의 불안, 스트레스, 고통만 제거하면 행복은 자연스럽게 따라온다는 것입니다. 불행의 반대가 행복이라는 논리인데, 지금 돌아보면 꽤 그럴듯하게 들립니다.행복심리학(Positive Psychology)이 이 가정을 정면으로 반박했습니다. 행복심리학이란 기존 심리학이 집중해온 정신 병리나 부정적 경험이 아닌, 인간의 강점과 행복이라는 긍정적 상태를 과..